M.A.G.I.C

Les principes de l’amélioration de soi (les étapes vitales de la microdose)

M – La Pleine Conscience

• La pleine conscience est une pratique méditative reposant sur l’observation de soi. La pleine conscience nous permet de nous concentrer sur nos sentiments et nos pensées sans porter de jugement, tout en renforçant notre capacité à être conscient du présent. L’acte de pleine conscience est un principe clé dans le domaine du développement personnel, qui nous ramène à nos besoins fondamentaux : la respiration, la gratitude et la présence. Les moyens de pratiquer la pleine conscience peuvent être, entre autres, la méditation, le travail sur la respiration, la tenue d’un journal, les promenades dans la nature, les réservoirs de privation sensorielle, l’écoute active, etc. Incorporer la pleine conscience dans la pratique psychédélique est un moyen sûr d’améliorer votre expérience et de profiter des avantages qui en découlent.

A – Accusé de réception

• La reconnaissance de soi dépend d’une observation honnête de soi-même. En restant vigilant et attentif aux différentes pensées et émotions qui passent, vous serez plus à même de les reconnaître. Il est essentiel d’être à l’aise pour comprendre non seulement les bons sentiments, mais aussi les mauvais, afin d’apprendre à y faire face, tout en trouvant de nouvelles façons de les accueillir. Avec une pratique intégrale comme le microdosage, vous constaterez que les sentiments apparaissent plus facilement à mesure que l’esprit s’ouvre. C’est pourquoi il est très bénéfique de reconnaître chaque sentiment comme important et comme structurant tous les bons sentiments à venir. Pratiquer le travail de l’ombre est un moyen très progressif de se sentir plus à l’aise dans la reconnaissance de soi, et c’est aussi une excellente chose à inclure dans tout changement de bien-être, tel que le microdosage.

G – Orientation

• Soyez votre propre guide. S’engager à se former sur le thème du bien-être et de la médecine naturelle est un excellent point de départ. La compréhension de tout ce qui constitue cette source inépuisable d’informations et de produits nouveaux apportera certainement de la facilité et de la responsabilité dans votre pratique. Dans ce contexte, il est important de garder à l’esprit que vous devez rester ferme dans la position d’être votre propre guide. Il est facile d’entendre les nombreuses réussites des autres et de les comparer à la sienne, mais la comparaison n’en vaut jamais la peine. Bien que les parcours de bien-être réussis soient très motivants, il est toujours bon de se rappeler que votre succès dépendra toujours, en fin de compte, de vous et des changements que vous aurez opérés. Nous venons tous d’horizons différents, avec des gènes et des esprits différents. Aucune histoire ne ressemble à une autre, et c’est en grande partie ce qui fait sa beauté. La meilleure chose à faire est de s’inspirer de son propre parcours et de rester attentif à ses progrès, tout en lisant de nouvelles informations et en restant à la pointe des connaissances pratiques. La patience est un organe vital dans cette quête, alors laissons le temps nous guider là où nous devons aller, à l’opposé des épreuves des autres.

I – Intégration

• Une pratique n’est pas accomplie tant que des changements n’ont pas été apportés. Il n’y a pas de pilule magique pour résoudre tous vos problèmes, cela ne changera pas vos revenus et n’arrangera pas vos relations, mais une pratique appropriée peut remettre en question ce qui fait obstacle à vos progrès et vous motiver à faire les changements que vous jugez nécessaires. Pour bien ressentir les avantages de votre parcours d’amélioration, il faut considérer tous les aspects de la vie et intégrer les changements qu’ils requièrent. Intégrer des habitudes saines et prendre soin de soi dans une routine est le meilleur moyen de maîtriser son expérience et de s’assurer que les effets auront un impact plus important à long terme. Tous les changements ne doivent pas se produire en même temps, les réalisations évoluent à leur propre rythme, mais il existe toujours des moyens de les orienter dans la meilleure direction lorsqu’un changement adéquat a été intégré.

C – Clarté

• Du début à la fin, la perception est un élément essentiel de toute expérience. La façon dont nous réagissons, décidons et répondons dépend de notre perception de base. Lorsque nous manquons de clarté mentale, il nous est difficile de profiter pleinement de nos expériences. Tout comme il est difficile de se sentir bien dans une pièce encombrée, l’organisation de vos pensées a un impact majeur sur la façon dont vous abordez les situations, y compris la vie elle-même. Un séjour prolongé en plein air, un sommeil adéquat, des amitiés saines et le microdosage sont autant de moyens importants d’améliorer la clarté mentale. La réussite de nos parcours dépend de la manière dont nous les exécutons, et c’est en gardant l’esprit clair que nous trouverons ce que nous méritons légitimement. Lorsque nous maîtrisons la clarté de l’esprit, l’abondance n’est jamais une rareté.